Gema Mengual,la campeona de natación sincronizada, y un nutricionista nos cuentan el secreto de compaginar el deporte con una dieta adecuada para soportar mejor el esfuerzo físico.
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En nuestro país tenemos la ventaja de contar con la dieta mediterranea, pero en realidad ¿sabemos aprobechar bien los alimentos que tenemos? En este blog encontrarás curiosidades y ayudas para saber más sobre éstos.
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