Verdura, fruta, legumbres y aceite de oliva. Un poco de queso, frutos secos, yogur, y un vasito de vino; evitar la carne roja y algo de pescado fresco de vez en cuando. Esta combinación, que muchos han bautizado como 'dieta mediterránea', cada vez está más cerca de convertirse en la fórmula mágica de la longevidad.
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